2024/09/15
内側から髪を作る栄養補給
旬の食べ物で内側からもケアをしていきましょう。タンパク質(髪の原料) サンマ、カツオ、卵、肉、大豆製品ビタミンB2(髪の成長、炎症、脂性改善) キノコ類、モロヘイヤ、納豆ビタミンB6(過剰な皮脂分泌を抑える) サン […]
2024/09/15
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